¿Cuántas calorías se queman con un beso?

Diez. Eso si los besos son suaves. Si uno llega al escalafón de “brutales”, se pueden quemar hasta 17, y con los apasionados, 26, más 11 calorías extras para “recuperar la forma de la nariz”. Las ha contabilizado Richard Smith en su ilustrativa dieta amatoria Cómo adelgazar follando (Grijalbo). Una guía informal con “cuidadosas aproximaciones”, puntualiza el autor, de “todos los aspectos concebibles del sexo”, lo que incluye fingir un orgasmo de forma convincente (160 calorías en 19 segundos), ir a buscar un zumo después (11), expresar agradecimiento (2) o, a falta de pareja, dar rienda suelta a una fantasía (20). Pero no sólo de sexo se alimentan las dietas placenteras. Smith también explica cómo perder peso con la propia actividad de comer: abrir la puerta de la nevera (1 caloría), hundir la cuchara en un helado recién sacado del congelador (76) o marcar un número para pedir una pizza (3). Son dietas, eso sí, a largo plazo (el libro advierte que hay que sumar 3.500 calorías para adelgazar medio kilo).

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